+
Помощь специалиста
Здравствуйте! Возможно, Вам нужна консультация врача по интересующим Вас вопросам?

Мы обязательно вам поможем!

Перейти к содержимому раздела

Вся правда о пластических хирургах, пластических операциях, отзывы и цены

Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Страницы Назад 1 5 6 7

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

RSS

Сообщений [ с 151 по 174 из 174 ]

151

Re: Рецепт идеальной фигуры!

А в каком вы купальнике занимаетесь? В слитном или в раздельном?

152

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Я в слитной занимаюсь, мне как-то так комфортнее. Для бассейна лучше что-то из хороших фирм брать.

153

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Ой, девочки, только не полуголодные диеты! У меня сестра доувлекалась до язвы желудка. Теперь кашками питается, а в них коллорий побольше чем в мясе, так что весь вес что всю жизнь сбрасывала сейчас вернулся...

154

Re: Рецепт идеальной фигуры!

нужно не голодать и на диетах сидеть, а питаться правильно и вовремя.

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Золотые слова! Диетами гастрит только заработать можно, если конечно не составлено диетологом. Но любой диетолог вам скажет что голодание это вред фигуре, ни в коем случае нельзя себя голодом морить!

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Marta8 пишет:

А я худею на аквааэробике! Конечно, я не буду сейчас вводите всех в заблуждение и рассказывать, что я ем как как хрюша, а аквааэробика панацея от всего! Но если придерживаться норм здорового питания, в принципе, она очень неплохо помогает комплексному похудению!

Да даже просто плавание уже хорошо и для здоровья и для фигуры ) То же регулярно в бассейн хожу. Но я начала что бы спину в порядок привести, а заодно и фигурку подтянула ))

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Самое главное это спорт для себя и правильное питание, что бы организм получал все необходимые вещества. И ни в коем случаи ни каких самостоятельных диет.

Re: Рецепт идеальной фигуры!

А мне кажется это еще и от генетики зависит. У меня мама худая, весит от силы 58 кило, хотя никаких диет и специальных упражнений не делает, а ест иногда больше папы )) Ну и я вроде то же не поправляюсь, хотя опять таки, в еде себя не ограничиваю ))

159

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Генетика конечно многое решает. Но любую генетику можно неправильным образом жизни запороть.

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Нет, понятное дело, если целый день еще и на диване лежать, то конечно можно поправится. Но пока веду активный образ жизни, много гуляю, люблю пешие прогулки, пока все в порядке.

161

Re: Рецепт идеальной фигуры!

А мне вообще интересно, кто вывел эту самую формулу идеальной фигуры ? Нет, понятно, что когда девушка весит больше 100 кило, то это не нормально. Но ведь и худышки совсем тощие это то же не правильно. Во все времена и у разных народов нормальной фигурой считалась пышечка, что бы крепкая была. А худых вообще больными считали. Сейчас же все наоборот )

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Идеальная фигура, это когда сама себе нравишься, я так считаю ) Я лично себе нравлюсь, хотя по идее от классических параметров далека.

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Оксавушка пишет:

Идеальная фигура, это когда сама себе нравишься, я так считаю ) Я лично себе нравлюсь, хотя по идее от классических параметров далека.

Вот это самый правильный подход )) А то есть среди моих знакомых такие, которые лишние полкило считают чуть ли не вселенской катастрофой ))

164

Re: Рецепт идеальной фигуры!

А причем вес к фигуре ? Нет, ну понятно, когда совсем излишний, но в целом же фигура не только из веса состоит.

165

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Прогулки нужно устраивать каждый день, по полтора-два часа. Так даже без спорта вес не будете набирать. И питание как в justfood без жаренного и жирного. Все блюда готовим методом варки и на пару. И считаем все это дело по счетчику калорий.

Re: Рецепт идеальной фигуры!

businka34 пишет:

Прогулки нужно устраивать каждый день, по полтора-два часа. Так даже без спорта вес не будете набирать. И питание как в justfood без жаренного и жирного. Все блюда готовим методом варки и на пару. И считаем все это дело по счетчику калорий.

Пробовала я так, запуталась в этом счетчике ) Взвешивать все, парить, да ну его ) Просто дробное питание и нормально. Естественно поменьше каши, поменьше картохи, хлеба и все отлично!

167

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Главное что бы это здоровью не вредило ! Фигура это хорошо, но здоровье куда важнее.

168 Отредактировано oleli (2018-11-19 12:06:12)

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Я на кашки Вита от biorico подсела, в хорошем смысле этого слова, очень вкусные каши, приятное вкусовое сочетание, сладость минимальная, за счет фруктов и ягод. Нравится экзотик, с ананасом, кислинка приятная и аромат легкий. Утром съедаю кашку, до обеда не хочется кушать. 

169

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Это что, быстрорастваримые кашки, что ли ? Сомневаюсь что в них польза есть. Если уж хочется такого, лучше самостоятельно тот же геркулес сварить

170

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Согласна. Я вообще скептически как-то отношусь к такой еде. Ну если уж нечего или там в дороге быстро перекусить надо, а готовить негде, тогда да, можно и кашку из пакетика покушать. А так- лучше приготовить

171

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Почитала тут и поняла, нет никакого универсального рецепта, да и понятие идеальной фигуры растяжимое. Кому-то пухленькие нравятся, кому-то чересчур худые.

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Многое еще зависит от роста и ширины кости , но и расплываться потому что ты себе и такая нравишься  тоже не стоит !!!

Re: Рецепт идеальной фигуры!

Пробовала я эту диету , сначала действительно похудела. Но потом обратно набрала те же килограммы .... так обидно . Нужно  я думаю больше все-таки налегать на спорт .

Re: Рецепт идеальной фигуры!

А без спорта любая диета трата времени. Вернее сбросить то ты сможешь, но в итоге получится еще хуже чем было

Сообщений [ с 151 по 174 из 174 ]

Страницы Назад 1 5 6 7

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться