Как стать раскрепощенной?

 

Как и в любом другом деле, в проявлении раскрепощенности необходимо знать меру. Важно, чтобы Вашу раскованность и раскрепощенность не приняли за наглость, распущенность и стервозность. 

Итак, задайте себе в первую очередь вопросы:

- Почему я порой излишне скромна и застенчива?

- Что мне мешает освободиться от страхов и выражать себя в полной мере уже сейчас?

Ваш ответ приблизительно таков: 

Мне важно, что обо мне подумают другие; 

Чужое мнение заставляет меня подстраиваться под окружающих; 

Мнение других ограничивает и сковывает мою свободу, поэтому зачастую я не могу быть собой.

А теперь спросите себя:

- Хочется ли мне жить так?

- Хочу ли я всегда быть той, кто боится общественного мнения и ограничивает себя во всём?

- Что мне это даст, если я и дальше буду всех стесняться? В чем мне это поможет?

Ответы очевидны. Пойми! Если тебе так сильно важно общественное мнение, ты станешь той, кто вечно зависит от других. Незаметно для себя ты станешь жить под чужую диктовку.

Задумайся! Кто тот человек, кто мешает стать тебе более раскрепощенной? Ответ: ты сам!

Ты сама придала слишком большое значение чужому мнению!

Ты сама для себя приняла решение быть стеснительной!


Как просто и одновременно сложно разрешить себе быть всегда уверенным в себе и свободным человеком. Разреши себе! Пойми, что это только твоя жизнь. Не жди успеха и каких-то достижений для того, чтобы раскрепоститься.

У тебя всегда будут недоброжелатели. Всегда будут те, кому ты не нравишься. Всегда будут те, кто дарит тебе один негатив. Не имеет смысла пытаться им понравиться и брать их мнение во внимание. На таких людей не стоит тратить ни капли времени.

 

 

 


Настоящее ли то, что тебе мешает?

- Что тебе мешает избавиться от стеснительности и зажатости прямо сейчас? Что тебя сдерживает?

Отвечаем:

- моя неуверенность

- мое воспитание

- преувеличенные страхи

- мои мысли

- боязнь мнения общества

Ты сама выбираешь - верить в ограничения или нет. Ты сама создаешь свой мир.

Твой мир - это твоя реальность. Общество и мнение чужих вне твоей реальности. 

Окружение для своей реальности ты выбираешь сама.

Тебе мешает то, чего не существует и то, что ты себе придумала. 

 

 

 

Что случится, если я: 

- поступлю так, как не принято обществом

- покажусь нелепым в глазах других

- если мне откажут? 

НИЧЕГО! 


Выучи золотое правило: хочешь ⇒ делаешь ⇒ получаешь. 

Свяжи свою мысль с действием! enlightenedМысль → слово → действие = результат yes


 

 

 

 

 

 

 

 

Как на самом деле не зависеть от чужого мнения? Раскрываем секрет.


Реакция на похвалу = реакция на осуждение


mail Не поднимайтесь до небес от положительных реакций окружающих. Сохраняйте равнодушие. Не давайте чему-то внешнему выстраивать свою личность, даже если это будут похвала и восхищение. 

Научившись быть независимым от одобрения, вы станете максимально равнодушны и к оскорблениям, ругательствам и прочим негативным реакциям в ваш адрес!

Хорошую ли ты получил реакцию, плохую ли - она тебя никак не касается!

Ты самодостаточна и хороша без внешних стимуляций.

Одобряй себя сама и не нуждайся в чужом одобрении. Также не забывай и критиковать себя. 

Запомни это и больше никто не сможет тебя затронуть!


Не расстраивайся из-за ошибок. Абсолютно всё в твоей жизни в конечном итоге приводит тебя к успеху!

Глупо думать, что ошибка, это когда тебя осуждают и показывают на тебя пальцем. Нет!

Ошибка - это когда ты:

боишься быть собой; 

боишься говорить так, как ты хочешь;

боишься действовать так, как ты хочешь;

боишься жить так, как ты хочешь! 


Делай то, что тебе страшно!

Делай то, что кажется тебе самым сложным или вовсе невозможным. 

Говори, если трудно сказать.

Делай, если трудно сделать. 

Первые попытки тебе будет неловко, на пятую попытку - привыкнешь, на десятую - забудешь.

Помни! Мысль → слово → действие.